Ubuvuzi bukonje, buzwi kandi nka cryotherapie, burimo gukoresha ubushyuhe bukonje mumubiri hagamijwe kuvura.Bikunze gukoreshwa mugutanga ububabare, kugabanya gucana, gufasha kuvura ibikomere bikaze no guteza imbere gukira.
Kugabanya ububabare: Ubuvuzi bukonje bugira akamaro mukugabanya ububabare mu kunaniza agace kanduye no kugabanya ibikorwa byimitsi.Bikunze gukoreshwa mumitsi, imitsi, kubabara ingingo, hamwe no kubagwa nyuma yo kubagwa.
Kugabanya Ubushuhe: Ubuvuzi bukonje bufasha kugabanya uburibwe mugabanya imiyoboro yamaraso no kugabanya umuvuduko wamaraso aho wakomeretse.Ni ingirakamaro kubintu nka tendonitis, bursite, na arthritis flare-ups.
Imvune za siporo: Ubuvuzi bukonje bukoreshwa cyane mubuvuzi bwa siporo mu kuvura ibikomere bikaze nko gukomeretsa, guhungabana, no kuvura imitsi.Gukoresha udupaki dukonje cyangwa kwiyuhagira urubura birashobora kugabanya ububabare no kugabanya kubyimba.
Kubyimba na Edema: Ubuvuzi bukonje bugira akamaro mukugabanya kubyimba no kuribwa (kwirundanya kwinshi kwamazi) mugabanya imiyoboro yamaraso no kugabanya amazi ava mumitsi ikikije.
Kubabara umutwe na Migraine: Gushyira udupfunyika dukonje cyangwa udupapuro twa barafu ku gahanga cyangwa mu ijosi birashobora kugabanya ububabare bwumutwe na migraine.Ubushyuhe bukonje bufasha kunanura agace no kugabanya ububabare.
Kwisubiraho nyuma yimyitozo ngororamubiri: Ubuvuzi bukonje bukoreshwa kenshi nabakinnyi hamwe nabakunzi ba fitness nyuma yimyitozo ngororamubiri kugirango bagabanye imitsi, gutwika, nubufasha mugukiza.Ubwogero bwa barafu, kwiyuhagira gukonje, cyangwa massage ya ice ikoreshwa mubisanzwe kubwiyi ntego.
Uburyo bw'amenyo: Ubuvuzi bukonje bukoreshwa mubuvuzi bw'amenyo mugukemura ububabare no kubyimba nyuma yo kubagwa mu kanwa, nko gukuramo amenyo cyangwa imiyoboro y'imizi.Gukoresha paki ya ice cyangwa gukoresha compresses ikonje birashobora kugabanya kugabanuka.
Ni ngombwa kumenya ko nubwo kuvura ubukonje bishobora kugirira akamaro ibintu byinshi, ntibishobora kuba byiza kuri buri wese.Abantu bafite ibibazo byo gutembera, kutumva neza, cyangwa indwara zimwe na zimwe bagomba kubanza kubaza inzobere mu by'ubuzima mbere yo gukoresha imiti ikonje.
Nyamuneka wibuke ko amakuru yatanzwe hano ari kubumenyi rusange, kandi burigihe nibyiza kugisha inama inzobere mubuzima kubujyanama bwihariye bujyanye nibibazo byawe
Waba ukeneye ubuvuzi bushyushye cyangwa bukonje, ibicuruzwa bya Meretis byashizweho kugirango bitange ihumure.Wumve neza ko utwandikira kubindi bisobanuro cyangwa kuganira kuburyo bwo guhitamo.
Igihe cyo kohereza: Jun-16-2023
